婴儿早期营养不良的表现及症状有哪些?

婴儿早期营养不良的表现

 营养不良主要是营养供应不足、不合理喂养、不良饮食习惯及精神、心理因素而导致厌食、食物吸收利用障碍等引起的慢性疾病。宝宝每天的膳食中应该包括以下四大类食物:粮食和薯类;肉、鱼、禽、蛋、大豆类;蔬菜与水果类;奶及奶制品类。 这四大类食物为人体提供了6种必需的营养素,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。 因此,每天的膳食中应该包括上述四大类食物。同一类食物的不同品种要轮流选用,注意多样化。

 宝宝营养不良症状 

缺乏蛋白质与铁 郁郁寡欢、反应迟钝、麻木 缺乏维生素B族 忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘 缺乏维生素A、维生素D 情绪多变,爱发脾气 缺乏维生素C 动作笨拙,皮肤发黄 缺乏钙质夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒、出牙迟 其他 恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少等

如何保持九个月宝宝饮食的均衡?注意婴儿补钙误区

当宝宝9个月的时候,在饮食上,除了喂养母乳外,必须要学习吃饭了。即使母乳充足,也要母乳和饭一起食用,因为母乳中的养分已经满足不了宝宝生长发育期所需的养分了。为了宝宝的营养健康,父母一定要保持宝宝饮食的均衡。 

9月宝宝的喂养 

9个月的宝宝要开始吃饭了。母乳所含的营养成分已满足不了宝宝生长发育的需要,如果仍以母乳为主食,就会造成营养供给不足,影响宝宝的身体发育。 这个月可以增添各种肉类食品。除以前吃过的鱼肉外,还可吃些瘦猪肉、牛肉、鸡肉以及动物内脏等。肉类食品是宝宝今后摄取动物蛋白的主要来源,为适应宝宝的消化能力,必须把肉剁成很细的肉末再给婴儿吃,由小量开始,慢慢增加,每日不可超过25克。 宝宝可以吃的主食包括粥、烂面条、软面包。还可以添加一些副食,比如说:鸡蛋半个,鱼肉25克,肝泥20克,鸡肉泥20克,猪肉泥20克;豆腐40克,蔬菜50~60克,水果50克。 新鲜水果可刮成泥、榨成汁或用勺弄碎后再喂给宝宝。注意一定要把籽除掉。

 宝宝一日食谱

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适量吃赖氨酸食品

 宝宝的生长发育迅速,尤其需要优质蛋白质,可宝宝的消化道尚未成熟。缺乏消化动物性蛋白的能力。主要食物还是以谷类为主,因此单吃谷类容易引起赖氨酸缺乏。 把食物进行合理搭配。如小麦、玉米中缺少赖氨酸,就可添加适量的赖氨酸,做成各种赖氨酸强化食品。这样,可以显著地提高营养价值。宝宝吃了添加过赖氨酸的食品,如乳糕,身高和体重会明显增加,确实对生长发育有帮助。 给宝宝添加赖氨酸必须适量,否则,长期食用会适得其反,出现肝脏肿大、食欲下降和手脚痉挛,甚至造成宝宝生长停滞并发生智能障碍。因为氨基酸吃得太多,会增加肝脏和肾脏的负担,造成血氨增高和脑损害。

婴儿要吃适量脂肪 

有的宝宝已经8~9个月了,可妈妈从不在添加的辅食中加一点脂肪,她们认为如果宝宝从这么小就开始吃脂肪,身体容易肥胖,以后会患动脉硬化、心血管疾病,现在最好不要吃,以后再说。 这种想法并不对,脂肪同样是婴儿生长发育离不开的三大产能营养之一。首先,它是宝宝脑神经构成的主要成分,若是缺了它,就不能保证大脑的发育;其次,身体的组织细胞也需要它,不然影响生长速度;第三,宝宝缺了它还容易反复发生感染,患皮肤湿疹、皮肤干燥脱屑等脂溶性维生素缺乏疾病。 另外,脂肪必须填充在各个脏器周围以及皮肤下面,形成一个脂肪垫,以固定脏器,保证它们不受损伤,并避免体热散失。所以,在宝宝添加辅食后,妈妈应该逐渐在饮食中加一些脂肪。但饮食中也不能提供得太多,最关键的是要适量摄取,否则会引起消化不良、食欲不好,日久会对心血管系统造成影响。

注意婴儿补钙误区

 由于钙对人体有重要的作用,有些商家利用人们对补钙的渴望,在推出自己的产品时往往夸大其作用,给消费者以误导。研究表明,人体对各种钙补品的吸收率只能达到40%,而有的厂家将高达99%以上的动物实验结果直接用于人体吸收率加以宣传,欺骗消费者。因此,购买时必须弄清产品的钙含量、吸收率、有无副作用等,不能轻信“高效、高能、活性”等词。 另外,补钙虽然重要,但并非多多益善。科学家曾追踪调查发现:宝宝摄取热量为4200焦的食物中,每含有100毫克的钙,他们的收缩压就会降低2毫米汞柱。由于宝宝年龄小,舒张压的变化不易测出。 宝宝处在发育期,如前期血压偏低,不仅精力不集中、思维迟钝、智力低下,而且还容易患心脏病,因此宝宝切不可高补钙。

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