宝宝多大可以吃冷饮?宝宝长期吃冷饮有什么影响

宝宝多大可以吃冷饮?

医生建议宝宝三岁后才可以喝冷饮,因为此时是宝宝的肠胃发育还算成熟。不过一般来说,并不建议宝宝喝冷饮。

宝宝如果吃了像是雪糕之类的这种食物,很容易出现恶心、干呕等的肠胃不适所引起的症状,有的甚至还有可能导致急性肠胃炎。所以,一般能避免给宝宝吃的食物就一律避免吃了。

无论多大的宝宝,所吃的食物应该都是清淡的食物。如果家长不知道应该如何让宝宝抵触冷饮,可以在宝宝前几次想喝冷饮的时候事先告诉他是很冷的,接着他就会自助产生了抵触心理。

很多冷饮食品在社会上没有过高的信誉,其中有些因为保存的原因还会放入一些保鲜剂,而这种化学物质其实极其影响宝宝的肠胃。不要冒着让宝宝喝冷饮而让肠胃微缩或是因为误食了像雪糕中的化学物质而吃坏了宝宝的胃了。

而少量凉食对体温不会造成影响,更不会伤害身体器官,这得益于人体天生的恒温能力。

宝宝出生后就喝凉奶(水),胃肠会适应偏凉温度;如果宝宝一直进食温热食物和温水,突然吃凉食就可能出现胃肠不适。

至于冰奶(水),国内外权威机构的建议如下:

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香港卫生署:冷藏奶未必需要加热,宝宝可以直接饮用。

美国儿科学会(AAP):冷藏的配方奶不一定加热后给宝宝喝,但大多数宝宝喜欢喝温度和室温差不多的奶。

英国国民保健服务网:如果宝宝喜欢冰奶,家长可以直接从冰箱里拿冷藏的配方奶给宝宝喝。

但小宝宝的胃肠调节功能较差,家长不必刻意冒险,1岁以下的宝宝尽量别喝冰奶(水)。

1岁以上、没有肠胃疾病的宝宝,想要尝试冰奶或冰水的话,可以适量饮用。

冷饮(冰棍、冰激凌)

1岁以内宝宝对牛奶的消化能力有限,且6个月以内宝宝不需要额外补水,自然不能吃冷饮。

宝宝吃冷饮不舒服的原因

宝宝自身疾病原因

患了肠易激综合征的宝宝,遇冷就会腹痛,这是低温诱发了自身疾病,而不是因为吃了凉食。

宝宝饮食习惯原因

国外宝宝从小就喝凉水、吃冰激凌,为什么国内有些宝宝吃完凉食就不舒服呢?

对食物冷热的接受度,关键因素是习惯和喜好。

如何给宝宝吃冷饮?

1、一岁以下的孩子不要吃冷饮。一岁以下的孩子消化系统发育还不完善,冷饮中的牛奶等食物的消化能力还不强,所以安全起见,一岁以下的宝宝就不要喂冷饮了。

2、注意孩子肠胃功能。每个宝宝的体质都不一样,有的宝宝肠胃功能发育的好,一岁左右就可以吃冷饮了,而有的宝宝到了两三岁还是一吃凉东西就肚子疼。所以家长们要多关注宝宝的肠胃健康。

3、注意控制量。给宝宝喂食冷饮的时候,家长一定要控制好食量,不要看宝宝吃的开心就一直喂。冷饮吃太多,宝宝肠胃受不了,就会导致腹泻、肚子痛了。所以家长们要循序渐进的一点点给宝宝喂,千万不要一次给宝宝吃太多。

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4、注意卫生问题。给宝宝吃的冷饮最好还是家长自己动手制作为好,超市中卖的饮料、冰淇淋大部分都添加了防腐剂、香精等,会对宝宝的身体产生危害。而且给宝宝吃的水果,一定要清洗干净,而是是熟透的水果,没有成熟的水果里面的酸类会对宝宝的肠胃造成负担。

5、自制冷饮。外面买的不放心,家长们可以买一个榨汁机、几个冰棒模具,自己制作果汁、冰棒、绿豆汤给宝宝喝,干净卫生还新鲜营养,是宝宝夏季解暑的佳品。

6、这些时间不要给宝宝吃冷饮。饭前、空腹、早晨和晚上。饭前宝宝吃过冷饮,会影响食欲,不爱吃饭。空腹吃凉的宝宝容易拉肚子。而且吃冷饮的时间最好在中午、下午,此时气温高,正好给宝宝解暑。

宝宝长期吃冷饮有什么影响

1、造成胃肠功能的紊乱

在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。

2、诱发咽喉部炎症

大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。

3、降低食欲

冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。

4、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦

过度食用冰淇淋的孩子,一般是胖子越吃越胖,而瘦子越吃越瘦。因为,胖孩子吸收功能较好,冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖;而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食,冰淇淋吃多了,厌食的毛病变本加厉。

5、吃冰淇淋不能代替喝奶

虽然冰淇淋的主要原料是牛奶,但冰淇淋还难以称为固体奶,所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外,并非人人都适宜吃冰淇淋,如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋,而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

孕妇吃冷饮对宝宝影响

考虑最好不要多吃.妇女怀孕期间,胎盘会产生大量孕激素,是胃肠道平滑肌张力减少,胃酸酸度减低,胃肠蠕动减弱,此时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感,孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消耗功能降低,出现食欲不振,消化不良,腹泻,腹痛,胃痉挛等症状。此外,孕妇的呼吸道黏膜往往充血并有水肿,贪吃冷饮会使充血的血管突然收缩,血流量减少,致使抵抗力降低,潜伏在呼吸道里的致病微生物便会乘虚而入,引起上呼吸道感染和扁桃体炎等。

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注意事项:

1、适时:孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮寒凉,对肠胃刺激较大,饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃,引发腹痛。另外冷饮大多含糖量较高,口感偏甜,如果饭前吃,也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后为宜。

2、适地:如果是夏日,孕妇最好不要在户外吃冷饮,应进入一个相对凉爽的房间,慢慢吃冷饮。

3、适量:孕妇吃冷饮一定要注意适量,一次以不超过150ml。也就是,一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋,喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

宝宝冷饮吃多了,如何调理?

姜枣茶

老百姓常说,冬吃萝卜,夏吃姜。为什么要吃姜呢?因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,

既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。

恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

原料:

红枣6颗、枸杞一把、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核,最好切碎。

做法:

加适量水,煮成淡红色即可。

以上材料是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。

以上就是关于宝宝多大可以吃冷饮?宝宝长期吃冷饮有什么影响的相关内容,希望对大家有所帮助。

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