新生儿哪种睡觉姿势最好?怎么给新生儿调整睡姿

新生儿睡觉姿势

  1. 仰睡

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宝宝在睡觉时,仰睡是很好的睡姿,因为对宝宝的内脏如心脏、膀胱等脏器没有什么压迫,有利于宝宝的健康发育。但宝宝仰睡有可能会导致“大扁头”的难看头型,如果家长们想避免此类情况的发生,可以慢慢引导宝宝侧睡。

2.侧睡

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仰睡会对宝宝头型产生不好的影响,而侧睡则不会。如果家长对宝宝头型很在意的话,可让宝宝在睡觉时保持侧睡的睡姿,此时对宝宝的头型影响最小。对于小宝宝来说,通常他们是不容易没有任何外力便可以自己侧睡的。所以,家长们给宝宝提供一些防护措施,比如说在宝宝的后背垫上枕头之类的。想要宝宝睡出好头型,还要父母时常帮忙换换方向。

3.俯睡

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宝宝俯睡会有一定几率导致呼吸不畅而诱发宝宝猝死,通常是最不被建议的睡姿。因为宝宝太小,俯睡时不能自己采取转头翻身的保护措施。如果家长不太留心宝宝俯睡时的睡觉状态的话,那么发生意外的可能性会更大。宝宝如果俯睡还会对重要内脏产生一定的压迫作用,对宝宝的成长不利。

新生儿哪种睡觉姿势最好?

宝宝仰卧睡觉

优点:宝宝睡觉的时候是仰卧位置,这个体位方便父母清晰的观察宝宝的表情,如果宝宝嘴、鼻有异物可以发现,同时仰卧体位还方便父母和宝宝之间的交流。宝宝仰卧位睡觉四肢不受限制,宝宝睡觉的时候比较自由。

缺点:

1. 宝宝仰卧位睡觉宝宝的头容易变形,对于新生儿睡觉宝妈们注意,宝宝睡觉的姿势要变化;

2. 宝宝仰卧位要有人在旁边看着,如果宝宝吐奶要赶紧抱起,避免呕吐物流入气管;

3. 宝宝仰卧位睡觉也可以说宝宝缺乏安全感,不容易熟睡;

宝宝俯卧(趴着)睡觉

优点:

1. 俯卧位是宝宝在子宫里面的睡姿,所以俯卧位的睡姿让宝宝有安全感,宝宝也容易睡的熟,提高宝宝睡觉的质量;

2. 俯卧位的姿势睡觉,不会导致宝宝头部变形;

3. 宝宝俯卧位睡觉可以锻炼宝宝挺胸、抬头的动作,带动宝宝的背部、四肢,有利于宝宝以后的发展;

4. 宝宝俯卧位可以锻炼宝宝的复活量;

5. 宝宝俯卧位可以防止宝宝吐奶,有异物倒流到气管内;

缺点:

1. 宝宝仰卧位不利于父母观察宝宝面部表情,不能第一时间了解宝宝需要;

2. 俯卧位不利于宝宝手脚的活动;

3. 俯卧位不适合宝宝睡觉得到时候翻身,如果被枕巾或者枕头堵住,就会发生窒息的危险;

4. 俯卧位不利于散热,容易引起体温升高,很容易出汗有湿疹出现;

宝宝侧卧位睡觉

优点:

1. 侧卧睡觉可以放松宝宝全身肌肉,提高宝宝睡眠的时间和质量;

2. 宝宝右侧位睡觉有利于胃肠道流动,及时发生呕吐也会顺着嘴角流出,不会造成倒流窒息;

3. 右侧位可以不压迫心脏;

4. 宝宝侧卧位睡觉可以减少宝宝打鼾,可以保持宝宝睡觉的时候呼吸通畅;

缺点:

1. 侧卧位这个姿势维持不了多长时间,因为宝宝身体短小,所以睡觉的时候用枕头在前胸后背支撑一下;

2. 侧卧位的宝宝因为头颅骨没有完全闭合,长时间的睡一侧很容易造成头偏,脸型不对称,所以要换着位置睡觉;

专家建议,对婴儿的睡姿,特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡,每天不能总固定一个姿势。如果不能随时有人在旁照料,以仰卧为主,有人照料时以俯卧为主,当宝宝生病(如感冒、发烧)时,体力肌肉会变弱,最好还是采用仰睡姿势。

新生儿睡姿的异常信号

1、宝宝入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴,喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。信号:这是阴虚肺热所致,提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治,在医生的指导下服用药物,进行防治。

  2、宝宝入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号:这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净,提示宝宝的病情尚未痊愈,需要继续治疗,以免病情复发。

  3、宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号:这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患成人病的比例越来越高,所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。

  4、宝宝睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发烧现象。信号:这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹,或是中耳炎,应赶紧带宝宝去看耳科。

  5、宝宝入睡后四肢抖动,好像“一惊一乍”。信号:宝宝可以回忆一下,宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有,那么就要引起注意了,宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

  6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股。信号:爸妈细心查看,如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动,则可能是蛲虫病。这是宝宝时期的常见病,应带宝宝到医院就诊,进行医治。

  7、宝宝熟睡时,特别是仰卧睡眠时,鼾声不止,张口呼吸。信号:这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。爸妈需带宝宝到医院详细检查,如果有必要,可手术摘除扁桃体。

  8、宝宝睡姿发生改变,譬如弓着身子,或者双手捂住腹部,同时出现腹泻、呕吐等症状。信号:宝宝可能患上了肠炎,甚至是痢疾。需要及时就诊。

怎么给新生儿调整睡姿?

宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿,如果新生儿睡姿需要进行调整,为了不把睡觉的宝宝吵醒,父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。

 1、将一条毛巾卷成筒状。 

2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状,但是毛巾的中间要留一点空间,不要全部卷起来。 

3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里,两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。

 4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部,如此一来,就可以完全支撑住宝宝的小身躯。

新生儿睡觉需要枕头吗?

1. 三个月以下的宝宝——不能枕!

三个月以下的宝宝的脊柱还没有出现生理弯曲,在平躺的时候,宝宝的后背和后脑勺正处于一个平面。因此,如果给宝宝睡枕头,会导致宝宝的颈部被动弯曲,很有可能导致宝宝出现窒息!同时,还有可能影响宝宝的骨骼和脊柱的生长发育。

2. 三个月至六个月的宝宝——1cm的“枕头”

宝宝在三个月后,虽然脊椎开始出现生理弯曲,但弯曲还不是很大。因此,宝妈很可以将大毛巾叠一下,折成1cm的“枕头”垫在宝宝后脑勺靠下一点接近颈部的位置,避免宝宝因颈部肌肉拉力增加,感到劳累。

3. 六个月至一岁的宝宝——2cm的“枕头”

六个月以后大的宝宝,肩部变宽,脊椎也更有力,宝妈们就可以将“枕头”在稍微叠一下,达到2cm的高度。

如果宝宝在睡觉时,并不老老实实的枕在枕头上,宝妈们也不必过度担心。毕竟,一切要以宝宝舒服为主。

宝宝一岁后,就应当开始正式枕儿童枕头了。在选择枕头时,宝妈应当注意枕芯的填充物最好是天然无毒害且没有异味的枕芯,如荞麦皮等。为了避免宝宝的头颅变形,出血脑袋扁平或大小脸等情况,应当选择柔软一些的枕头。但羽绒与绒毛类这种容易滋生螨虫的枕芯,可是不能给宝宝选择的哦!

以上就是关于新生儿哪种睡觉姿势最好?怎么给新生儿调整睡姿的相关内容,希望对大家有所帮助。

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