新生儿晒太阳怎么晒?新生儿黄疸晒太阳姿势

新生儿晒太阳怎么晒?

新生儿刚开始“晒太阳”的时候,可以在阳台上晒,不过不要把宝宝的皮肤直接暴露在阳光下,这样会很容易晒伤的,也不要让阳光直接晒到宝宝的眼睛,可以戴着眼罩晒。或者在夏天的时候,因为太阳比较猛烈,可以在树荫下晒太阳的。晒太阳刚开始的时候每天3-5分钟,之后逐渐延长时间,最多半小时~1小时左右。

宝宝在三四个月大后,在天气允许的情况下,方可外出晒太阳。如果宝宝月龄较小,可以打开窗户或者在平台上接受日光浴,但不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风,常隔着玻璃让宝宝晒太阳,岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱,大部分紫外线被阻挡在外,故而降低了阳光的功效。

在时间的选择上,以9时至11时、16时至17时为最佳。不管哪个季节,12时至16时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小和宝宝对阳光的反应能力而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至一两小时为宜,但建议每天晒太阳的时间最长不要超过两小时。小编提醒一下各位妈妈,在晒太阳的过程中,如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家,让宝宝多喝温水或盐糖水,并用温水给宝宝擦身。

不论在家里阳台晒太阳还是在外边晒太阳,都必须要为宝宝戴上眼罩,要保护好宝宝的眼睛。

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新生儿刚开始晒太阳不能太长时间,晒5分钟左右,等过了满月后,就可以慢慢的晒半小时~1小时左右,宝宝晒太阳好处很多的,除了可以补充维生素D以外,预防小儿佝偻病,还能减少黄疸,但是宝妈要注意,千万不能暴晒。

宝宝晒太阳的好处

1.加快宝宝黄疸消退

进行日光浴时可加快黄疸的消退,此时为扩大阳光照射面积,可以提高婴儿皮肤的暴露程度,但是要注意遮盖宝宝的眼睛,以免损伤视网膜,会阴、肛门部也要遮盖。注意此法适用于病情不重的宝宝。上午和下午各晒30min左右为宜,并且不能长时间保持一个体位,防止晒伤。

2.晒太阳能帮助宝宝合成VD

通过太阳的照射获得的VD是身体必备的维生素,它还有一个好听的名字叫做“阳光维生。宝宝体内的VD3可以在紫外线的作用下转换成VD,而VD可以提高人体对钙、磷等营养物质的摄取率和吸收率,从而促进宝宝骨骼的健康发育,有效防御婴儿软骨病与佝偻病的发生,可见阳光是多么的重要。

3.增强宝宝免疫力

正常情况下,紫外线可杀死一般的细菌和某些病毒,达到杀菌的效果,同时晒太阳能大大提高吞噬细胞活性,从而提高宝宝免疫力。阳光能良好地调节身体的生命节律和心理的变化,并且日光浴可以加快血液循环频率,提高新陈代谢的速度,调节中枢神经,让人产生放松和舒适的感觉。太阳中的紫外线能有效对脊髓产生刺激作用,生成更多的红血球,从而提高人体的造血能力,对贫血有很好的预防作用。

4.促进新陈代谢和生长发育

阳光中的红外线可以作用于皮肤上,使人体的局部温度提高,从而使血管得以舒张,促进血液的流动,使身体更加健康。适当晒太阳对于宝宝生长发育极为有利,能提高宝宝自身的抵抗力,还可有效预防佝偻病和贫血的发生。

新生儿多少天可以晒太阳

新生儿出生半个月时就可以在家中的房间内,找个有阳光的地方就可以晒太阳的。最好选择在早上八点到十点左右,下午三四点左右,阳光不是很强烈的时候,如果太阳比较晚出的话,可以自由把握,大人只要觉得不是很晒的话,中午也是可以的,但是如果是太晒的话,应该选择在树荫底下晒,这样子不会晒伤宝宝的眼睛与娇嫩的皮肤的。宝宝刚开始晒太阳的时候,可以先从手脚开始晒起,渐渐增加到腿,身子,脸部以上最好是不要晒,等宝宝到了六七个月后可以全身一起晒的。现在晒太阳时,可以用块纱布之类的把宝宝的眼睛挡住比较好,保护眼睛。晒太阳时,如果在室内,最好要把窗户打开,不要隔着玻璃,因为它会挡住75%的紫外线,效果比较差。

新生儿晒太阳时间

1、然后可扩大晒的范围,从膝盖扩大到腿根部。

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2、最初的二、三天,可从脚尖晒到膝盖,约5-10分钟即可。

3、最后可增加晒背部约30分钟。

4、除去尿布,可连续二、三天都晒到肚脐,时间约15-20分钟。

5、晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。

新生儿晒太阳的注意事项

1、选择合适的天气

想要带新生儿出去晒太阳,一定要选择好天气,而且不能有风。这是由于新生儿免疫力一般都是很弱的,一旦吹风就很容易着凉出现感冒。

2、选择合适的时间

一般来说,上午8点到10点之间紫外线是比较弱的,这个时候对于宝宝的新陈代谢会有很大的帮助。中午和下午紫外线一般都非常强,这时候最好不要带宝宝外出,否则很容易伤害到宝宝的皮肤。

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3、穿上合适的衣物

带宝宝出去晒太阳的话可以穿的稍微厚一点,等到温度提升之后可以换上更舒适的衣服,等晒完之后还要给宝宝穿回衣服,否则很容易出现感冒等症状。

小结:其实新生儿是完全可以晒太阳的,但是晒太阳的各种禁忌也是非常多的,宝妈只要做好了相应的预防措施,就可以完全可以带着宝宝出去晒太阳。

新生儿黄疸晒太阳姿势

新生儿黄疸晒太阳的姿势可以是正面也可以在背面,也就是可以躺着睡和趴着睡都可以的,这个没有关系。主要是尽量的暴露皮肤,然后再仰卧位睡的时候,一定要注意用眼罩给宝宝遮挡一下阳光,这样能够防止阳光对小孩的视力造成负面的影响,如果是趴着睡的话就不存在这样的可能。

另外时间的选择也很重要,一般建议上午十点以前或者是下午四点以后进行晒太阳,这个时候的阳光不刺眼,紫外线也不如正午时候强烈,是最适合宝宝晒太阳的时间。

另外如果在家里晒太阳,一定要将窗户开开,如果隔着玻璃会挡住很多的紫外线,影响晒太阳的效果,冬季晒太阳的时候一定要注意保暖,不能够让宝宝受凉,可以在家里开着窗户晒太阳,但是不要给小孩脱的太多,防止着凉。

以上就是关于新生儿晒太阳怎么晒?新生儿黄疸晒太阳姿势的相关内容,希望对大家有所帮助。

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