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如何给四个月的宝宝添加蛋黄?

4~5个月以后,各种奶中的营养已经不能满足宝宝的需求,尤其是铁质。宝宝出生时虽然从母体内带来一些铁质,但是到了这段时期已基本用完,需要另外添加含铁丰富的食品。 从4个月开始婴儿即可添加蛋黄,鸡蛋黄中含铁丰富…
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怎样让宝宝爱吃胡萝卜 ?

胡萝卜的营养价值很高,有“赛人参”的美誉,多吃能增强人体抵抗力。它虽是一种蔬菜,但吃了它,却能获得在动物性食品里才有的维生素A。因为它含有丰富的胡萝卜素,在体内,胡萝卜素可以转变为维生素A。 维生素A是婴幼…
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宝宝的营养辅食教程:关于虾的几种做法

虾的营养价值 虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。虾的…
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这几种胡萝卜制作的饮食,宝宝最爱吃

胡萝卜的营养 胡萝卜有“小人参”的美誉。 胡萝卜中富含蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,能够满足人体所需的多种营养,营…
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